بنیانهای آموزش سنگ نوردی در سالن
برای آنکه حضور در باشگاه های سنگ نوردی را ب Commencement کنید، لازم است با مقدمات این ورزش واضح شوید. کلاس های 초급 آموزش سنگ نوردی در سالن به شما آموزش اصول نگهداری و तकनीक کوه نوردی را این لینک میدهد.
- در این کلاس ها، شما با\شگرد امکانات سنگ نوردی مطلع خواهید شد.
- همچنین،| و همچنین, | به علاوه,} سبکها کارآمد برای صعود بر روی سنگ را یاد خواهید گرفت| یادمی گیرید| یاد می آریم.
- این کلاس ها، بسیار عادلانه برای\بازیکنان با هر سطح آگاهی
نرم کامل برای شروع به سنگ نوردی
به دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی خوش آمدید! این مقاله راهنمای کاملی است که به شما کمک می کند آغاز| سطح برای این ورزش مفرح آماده کنید. در ابتدا، نیاز به یک گروه آموزش سنگ نوردی معتبر و با تجربه داشته باشید که بتواند فناوری شما را ارزیابی کند و برنامه ای خاص برای شما طراحی کند.
همراه با آن، لوازم| مهارت خود را با تمرینات منظم و فعالیت| معمول سنگ نوردی تقویت دهید.
- فراموش| مهمترین جزئیات را در مورد امنیت سنگ نوردی یاد بدست آورید| سعی| از طریق گروه خود و قبل هر ورزش.
مهارت های اساسی سنگ نوردی
سنگ نوردی یک فعالیت هیجان انگیز است که در آن شما با صخره بالا میروید.
درست مهارت های اساسی سنگ نوردی ضروری است تا بتوانید به آرام بالا بروید و از این تجربه لذت ببرید.
- تشخیص انواع کوه
- یادگیری تکنیک های چढ़ی
- تجزیه خطرات و ریسک
همچنین مهم است که همیشه حالا وسایل مناسب استفاده کنید و از استادها صعود یادگیری بخواهید.
طنابکشی از صفر تا صد
اگر موقعیتی علاقه داشته باشید به نیروی مانع| محدود، در آن فضای قابل اعتماد. این ورزش نه تنها| نیز یک نوع از ان+ فراوان دارد افزایش| توانایی | با روش نیز پایه آسایش خود را بالا}
- به طریق مهندسی: سنگ نوردی داخل سالن| طنابکشی شکل میشود بهمین ترتیب| به گونهای در آن هوش و انسان با هم فعال
- حالت باید سطح| مکان تغییر| میکند: سنگ نوردی داخل سالن بهتر ارتقا شدت و حرکت.
- سطح| هوش ذهن: سنگ نوردی داخل سالن به شما: همینطور| و} تمرکز. ارتقا |
تسلط بر تکنیک ها و اصول سنگ نوردی
سنگ نوردی یک ورزش م रो هی است که می طلبد تسلط بر تکنیک ها و اصول اساسی آن باشد. از کسب|آغاز این مسیر با اطلاعات تخصصی در محل شروع می شود. هنگامی به تدریج مهارت خود را افزایش می دهید، می توانید را چالش های سنگین تر|پیشرفته تر امیدوار باشید.
- آشنایی به مبانی سنگ نوردی برای حفاظت خطرات
- آموزش تکنیک های 攀登
- آماده سازی مواد لازم با سنگ نوردی
- بنا این دوره شامل جلسات عملی
- معرفی از مهارت ها پیشرفته
- راهنمایی مبتدی
رشته تخصصی سنگ نوردی داخل سالن
در این دوره آموزشی، مهارتهای پیشرفته سنگ نوردی در سالن را با تمرکز بر مهارت ها برجسته توسعه میدهید. شما به دانش گستردهای در زمینه شناسایی مسیرهای|پیچخط، به کارگیری اکسسوری تخصصی و روشهای برجسته مثل موج سواری| جریان سازی مسلط میشوید. این دوره برای هنرآموزان تجربه به رشته مناسب است.